wiek wzrost

Wiek 32 Waga 90 Wzrost 172 Obwód ramienia 47 Obwód klatki niewiem Obwód uda 56 Obwód talii niewiem Staż na siłowni kilka lat z przerwami( praca) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)- nie licze , jem duzo bialkowo o tluso Ile i jakie przebyte cykle sterydowe w sumie zaden - podejrzenie hipogonadyzmu Opisz swój plan [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost : 183 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : 6 misięcy Uprawiane inne sporty : muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia w domu ale cos tam sprzetu jest Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : ------ Zażywane suplementy : ----- Ostatnio [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 0,5-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: FST-7 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

[...] parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy porządny 8. TRENING: Split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy porządny 8. TRENING: Split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: to [...]

WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 6. DIETA: -białko: -węglowodany: gainer -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tygodniu siłownia + 3x mma 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy potem 4 miechy przerwy i teraz od miesiaca Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ciezar, drazek. Od lutego mam zamiar wkykupic karnet na silowni Dieta : [...]

Ogolnie chodzi mi o cylk na mase, myslalem nad sama deka. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 122 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: bialkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, ost prop+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

[...] w tym pytaniu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:Jestem w tej chwili ON 11. POZIOM BF%: 7 - 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mysle ze wiekszosc cech endo bedzie. 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~ 2000kcal 16. WYNIKI [...]

Wzrost jest uwarunkowany genetycznie, wiszenie na drążku nic ci nie da. Jeżeli wiek w profilu jest prawdziwy to masz jeszcze trochę czasu aby podrosnąć. Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-03-22 19:43:44

Wiek 31 Waga 91 Wzrost 180 Obwód ramienia 41 Obwód klatki 108 Obwód uda 68 Obwód talii 98 Staż na siłowni 2lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 cykl enan ponad pół roku 3x250mg na tydzień I potem susta 3x250mg I 3 razy kick meta Opisz swój plan treningowy Cel cyklu masa [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:55 3. WZROST:165 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:90 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3 w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Nie mam (nie robiłem) Wiek : 17 Waga : 115 (Od zawsze "lubiłem jeść) Wzrost : 185 Staż treningowy: prawie cały miesiąc Obwód pasa 120 Obwód klaty: 118 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2 razy w tygodniu CrossBox Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie ma żadnej. Stan [...]

a jakie parametry podawales do wyliczenia zapotrzebowania? wiek, mase ciala, wzrost, cos jeszcze?

wiek:18 waga:73 wzrost:179 no i troche tłuszczu jest . Brałem 3.5kg białka czystego 2x nitrobolon i kreatyne ale teraz chciał bym troche przykoksowac tak z do wakacji mam 32cm w bicu bez bapinania a chciał bym z 36cm . moj staz treningowy 8miesiecy.

1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: dieta zawsze jakas tam byla w kazdym badz razie dobrze szlo :) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP [...]

Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 184 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: Obwód uda: Obwód talii: Staż na siłowni 2,5 lata Dieta B-2,5-3 t-1G 4,5-6 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Pierwszy Opisz swój plan treningowy: Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): Tendencja do [...]

a jaki masz zerowy bilans? coś więcej o sobie wiek waga wzrost. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-13 10:32:06

wiek 22 waga 80 wzrost 180